2018-10-26から1日間の記事一覧

食事はよく噛んで

夕食後テレビを見ながら居眠りしてたら、「一人で食事する時は鏡を見ながら・・・」と聞こえてきた。悪い姿勢で早食いすると胃に悪い。そんな話だった。入院していた時その悪癖を直そうとゆっくり噛む習慣づけを試みていた。 70代男4人部屋だったが他の3人はカ…