今朝はハンドグリップがやけに固い。握力低下を防ぐためにパソコンの横においてある。目についた時に左右20回ずつ握る。それから簡単な柔軟体操に入ればなおさら良い。分かっているが、ついサボる。体調不良だと悪循環になる。 「相撲は足親指と手の小指で取…
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