「冷やし中華」

　昨夜寝る前に「明日はぜったい冷やし中華を食べたい」と思った。なんでか分らない。今朝起きてもその気持ちに揺らぎがないので、これから近くのスーパーに行って袋入りの「冷やし中華」を買ってくることにする。片道徒歩3分の買い物だ。面倒がらずにすぐ実行に移すことが、体力の維持にもつながる。

 

　いままで新聞を読みながらぼんやり考えていた。薄焼き卵をつくり、知り合いからもらった鎌倉ハムを切り、赤と黄色のミニトマト、キュウリ、水菜を添える。食事はほとんど毎日、決まった時間に取る。そのことがもっとも体調維持につながっていることを経験的に知っている。食べる=生きることだ。

 

　昼食は天気情報、お昼のニュースをみながらほとんど一人で食べる。そして、気に入ったカタログ雑誌、旅行ガイドでもあれば大満足だ。高級品も買わないし、旅行にもいけないが、ペラペラ捲っているだけで楽しい。今日午後は自治会館に書類を届けて、回覧資料をボックスから取ってくる。今年は班長なのだ。